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食物去痘法:吃什么食物可以去痘最有效

发布日期:2019-05-15 23:06:33 来源:5060祛痘网

  脸上起了痤疮,都想高效祛除,实际上去痘从根本上解决问题的话,可以通过食物去痘法疗法,虽然慢一些,然而效应还是很平稳的,那么吃什么食物去痘最有效呢,吃哪些食物可以去痘呢,今天就给大家讲解一些对去痘有帮助的食物。

可以去痘的食物有什么

  1、葡萄

  鲜葡萄长期以来被视为“补血”水果,由于它们富含葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、维生素B1、B2、维生素C和其他维生素和矿物质。多吃葡萄不但能补气养血,还能去除酒糟鼻。 草本认为葡萄性质温和,口感酸甜,进入肺、脾、肾经,具有益气血、益肝肾、生津壮筋骨、止咳除烦、益气血、利尿的功效。葡萄皮中的白藜芦醇和葡萄籽中的原花青素都高于葡萄的其他部分,也高于大多数其他果树。它们具有极高的药用价值,已成为世界上重要的营养和药用商品。

  2、苹果

  苹果是一款优秀的美容产品。它不但能减肥,还能使肌肤平整柔嫩,对于美白的美容效应有特效。苹果是一种低热量食品,每100克仅造成60千卡热量。苹果中的营养成份是可溶性的,容易被人体吸收,因此被称为“活水”,有利于溶解硫,使肌肤平整柔嫩。苹果还含有铜、碘、锰、锌、钾和其他元素。假如人体缺乏这些元素,肌肤就会干燥,容易开裂和发痒。苹果还有去痘的功效。用搅拌器将新鲜苹果搅拌成浆状,敷在脸上30分钟,用盐水洗掉,这不但使肌肤感觉新鲜,并且使肌肤变白变嫩。坚持一个月可以有效去除青春痘。

  3、柠檬

  柠檬富含柠檬酸,因此被称为“柠檬酸仓库”。其果汁肉质酥脆,香气浓郁。由于味道非常酸,因此只能用作制作饮料、菜肴、化妆品和药品的调味品。此外,柠檬富含维生素C,能祛痰、止咳、生津和健胃,降火,去火之功效。用于支气管炎、百日咳、厌食、维生素缺乏、中暑和烦渴。这是坏血病的克星。 此外,柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成份,以及丰富的有机酸和柠檬酸。柠檬是一种高碱性食品,具有很强的抗氧化作用,在促进肌肤新陈代谢、延缓衰老和抑制色素沉着方面非常有效。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,能够杀菌和消除色素沉着。以上四种成份混合在一起,放在一起。对肺热、脾胃湿热导致的痘痘有明显疗效。

  能够去痘的食物实在是太多爱多了,然而这几种相对而言比较常见也好准备,方便各位食用。

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