首页 > 去痘办法 > 食疗去痘 > 去痘零食 > 去痘零食之消除痤疮,还皮肤净白润亮,常备这5种零食

去痘零食之消除痤疮,还皮肤净白润亮,常备这5种零食

发布日期:2019-05-15 20:35:59 来源:5060祛痘网

  具备一个好的肤色是每个人的愿望,然而因为平时工作繁忙,每个人的肤色总是暗淡的。那么,什么食物可以改良生活中的肤色,消除痤疮,常备这5种零食就可以还肌肤净白润亮:

<a href=http://www.j5060.cn target=_blank class=infotextkey>去痘</a>零食之高效消除豆豆

  1.枣

  红枣性质温,口感甜,具有补气养血、健脾和胃、祛风的功效。对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化患者血清转氨酶升高、防止输血反应有理想效应。俗话说,“一天吃三次约会不会让您变老。”红枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,肌肤湿润。同时,红枣中含有的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、有机酸、磷、钙、铁等物质可以促进肌肤细胞新陈代谢,防止色素沉着。

  2.柠檬

  柠檬富含维生素C,能促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收缩毛孔,软化角质层,使肌肤闪亮。依据科研,柠檬可以减少肌肤癌的发病率。每周只有大约一勺柠檬汁可以减少30%的肌肤癌发病率。

  3.坚果

  坚果中含有的不饱和脂肪酸对肌肤有益。它们可以从里到外软化肌肤,防止皱纹,滋润肌肤,让肌肤看起来更年轻。坚果中含有的维生素E不但能降低和防止肌肤中脂褐素的造成和沉积,还能预防痘痘。

  4.白萝卜

  中医认为白萝卜能“益五脏,使人洁白干净”。现代医学科研表明,萝卜富含维生素C,不但能促进胶原蛋白合成,改良血液循环,保证肌肤血液供应,还能轻除体内毒素,降低黑色素的形成,使肌肤变白变嫩。

  5.荔枝

  中医认为荔枝能“有益于人的肤色”,这可能是杨贵妃喜欢吃荔枝的原因。科研表明,荔枝富含糖、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C、柠檬酸、苹果酸等。适量食用可以促进毛细血管的血液循环,具有美白肌肤的作用。但是,一次摄入不应当太多,最好一次不超过10片,一周不超过3次。

  以上提到的改良肤色的食物,去痘零食之消除痤疮,还皮肤净白润亮,常备这5种零食,只要您坚持,一定会有效应。尤其是热爱美丽的女性朋友,千万不要错过。

  本文链接:http://www.j5060.cn/fangfa/shiliao/qudoulingshi/1883.html,转载请注明出处。

相关文章

  • 食物去痘法:吃什么食物可以去痘最有效

    2019-05-15

    脸上起了痤疮,都想高效祛除,实际上去痘从根本上解决问题的话,可以通过食物去痘法疗法,虽然慢一些,然而效应还是很平稳的,那么吃什么食物去痘最有效呢,吃哪些食物可以去痘呢,今天就给大家讲解一些对去痘有帮助的食物...[详情]

  • 哪些食物可以去痘,去痘吃什么食物

    2019-05-15

    当脸上起了一些痤疮之后,许多朋友对于饮食基本都会比较在意了,不敢乱吃一些食物了,那么在平日生活中哪些食物可以去痘,去痘吃什么食物效应比较好呢,今天给大家讲解一些可以去痘的食物。...[详情]

  • 什么食物对去痘好,去痘吃什么食品

    2019-05-15

    对我满脸痤疮的妹子来讲,有时看她不顺眼,严峻影响了他的情绪。我应当如何做才能成功击退哪些可恶的痤疮?吃什么食品可以去痘,去痘效应比较好的食物有什么呢?...[详情]

  • 去痘零食之消除痤疮,还皮肤净白润亮,常备这5种零食

    2019-05-15

    具备一个好的肤色是每个人的愿望,然而因为平时工作繁忙,每个人的肤色总是暗淡的。那么,什么食物可以改良生活中的肤色,消除痤疮,常备这5种零食就可以还肌肤净白润亮...[详情]

  • 吃什么零食可以去痘,适宜去痘吃的小零食

    2019-05-15

    一些零食吃了可能会引起长痤疮,假如您吃太多零食,您可能会长痤疮,然而即便您长痤疮,您也不可阻止一些朋友吃零食。那么,假如您长痤疮,您可以吃什么零食?什么零食对肌肤有益?下面,我推荐一些对肌肤有益的小零食,吃什么零食可以去痘,适宜去痘吃的小零食。...[详情]