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5种可以去痘的果蔬

发布日期:2019-05-16 21:44:25 来源:5060祛痘网

  脸上起痤疮,平时要多吃蔬菜水果,对于去痘效应有好处,那么哪些果蔬可以去痘呢,给大家讲解5种去痘效应好的果蔬。

可以去痘的果蔬

  1、番茄汁

  每天喝1杯番茄汁或定期吃西红柿,对预防雀斑有很好的效应。由于西红柿富含维生素C,因此被称为“维生素C仓库”。维生素C能抑制肌肤中酪氨酸酶的活性,有效降低黑色素的形成,从而使肌肤白嫩、黑斑消退。

  2.柠檬冰糖汁

  搅拌柠檬汁,加入冰糖饮用。柠檬富含维生素C,100克柠檬汁可以含有高达50毫克的维生素C..此外,它还含有钙、磷、铁和维生素B。经常饮用柠檬汁不但可以美白肌肤,防止肌肤血管老化,消除面部色素斑点,还具有预防和治疗动脉硬化的作用。

  3.苹果

  用搅拌器将新鲜苹果搅拌成浆液,涂在脸上30分钟,然后用盐水洗掉。您不但会感到新鲜,还会使您的肌肤变白变嫩。坚持一个月可以有效去除雀斑和粉刺。

  4.梨

  蒙面梨与酸奶混合制成面膜,涂在脸上15-20分钟,然后青洗。对油性肌肤和痘痘、毛孔粗大和粉刺有消炎作用,还能收缩毛孔。

  5.香蕉

  将香蕉肉搅拌成糊状,均匀涂抹在脸上20分钟,然后青洗。它能消炎杀菌,特别是对容易长青春痘的肌肤。

  6.芦荟蛋白:芦荟果肉、蛋白和蜂蜜混合在一起制成自制面膜,能有效去除青春痘。芦荟具有消炎镇静的作用,蛋白质可以清热解毒,蜂蜜中的维生素、葡萄糖和果糖可以滋润美白肌肤,并具有杀菌消毒和加速伤口愈合的作用。

  去痘的果蔬非常多,这里就不一一讲解了,这几种是最常用也是效应非常好的几种果蔬,大家可以尝试下。

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